No basta sólo aprender las herramientas tecnologicas para triunfar en el mundo digital, hace falta tener conciencia y tomar acciones para proteger nuestro entorno.

El camino hacia el verdadero empoderamiento tecnológico de las mujeres exige no solo dominar la programación, el desarrollo o la innovación, sino también aprender a proteger el espacio donde trabajamos. Por ello, en el marco del 4to Campamento Tech para Mujeres, las participantes tuvieron la oportunidad de tener una charla inspiradora brindada por la Ingeniera Ximena Rivera, de SISAP. Durante la charla:  «Higiene Digital: Protegiendo tu Identidad en un Mundo Conectado» , la especialista les recordó una verdad fundamental: nuestra identidad digital es una extensión de nosotras mismas y debemos protegerla con el mismo cuidado con el que resguardamos nuestra vida física.

A menudo asumimos que la ciberseguridad es un tema exclusivo de los departamentos de TI o de corporaciones gigantescas. Pero como la Ing. Rivera demostró, la higiene digital —definida como el conjunto de recursos y recomendaciones orientadas a proteger nuestra identidad y los datos ligados a ella — es una responsabilidad y una necesidad para cualquier profesional en la actualidad y adoptar estas pautas no solo blinda nuestras carreras, sino que garantiza nuestro bienestar y paz mental en el ámbito personal.

Durante la sesión, Rivera desglosó con claridad los tres pilares esenciales que toda persona que tenga acceso al mundo digital debe implementar :

1. Las llaves del castillo : Las contraseñas simples ya no son suficientes. La ingeniera enfatizó la urgencia de crear claves largas, complejas y únicas, evitando por completo su reutilización en diferentes plataformas. Para no morir en el intento, recomendó el uso de «llaveros» o gestores de contraseñas. Además, introdujo el concepto del «foso del castillo»: que se refiere a la Autenticación de Múltiples Factores (MFA), una barrera indispensable para detener cualquier intento de intrusión.

2. ¡No mordás el anzuelo! (Phishing e Ingeniería Social): Los ciberdelincuentes han perfeccionado el arte del engaño a través de correos, mensajes de urgencia o falsos premios. Ximena alertó sobre cómo los atacantes manipulan gatillos emocionales como el miedo, la curiosidad o el sentido de urgencia para hacernos caer en trampas informáticas. Analizar críticamente cada remitente, dudar de ofertas demasiado buenas y verificar los enlaces antes de hacer clic son escudos vitales para proteger el patrimonio y la reputación profesional.

3. Mi rastro digital : Cada «like», historial de navegación y cookies ayudan a construir nuestra huella en internet. La charla encendió alarmas necesarias sobre los peligros de conceder permisos excesivos a aplicaciones cotidianas (como una simple linterna que solicita acceso a contactos o ubicación) y el riesgo invisible de los metadatos ocultos en las fotografías que compartimos diariamente.

La gran olvidada: Salud mental y física: la Ing. Rivera abordó el tema de la salud integral en la era conectada. La higiene digital no solo se trata de software y contraseñas; abarca también mitigar el estrés digital. Establecer límites de tiempo frente a las pantallas, practicar una correcta postura, gestionar de forma inteligente las notificaciones y abrazar una verdadera desconexión digital son prácticas obligatorias para sobrevivir y prosperar en el mercado laboral contemporáneo.

Este espacio de educación, impulsado gracias al valioso apoyo de SISAP, dejó una lección para todas las participantes —y para cualquier profesional— : la seguridad digital no es un destino, es un hábito diario. Al adoptar una cultura preventiva y cuidar nuestra higiene digital, no solo protegemos datos; salvaguardamos nuestra paz, nuestra libertad y nuestro derecho a seguir transformando el futuro digital con total seguridad.